Site Overlay

Zdrowe przepisy

Zdrowe przepisy

szklanka soku z młodego jęczmienia z jogurtem

Zanim wypróbujemy poniższe przepisy warto dowiedzieć się, jak przyrządzić sam, naturalny sok z młodego jęczmienia:

Kupujemy ekstrakt z młodego jęczmienia i….

–Przygotowujemy niewielki shaker (przy zakupie  jęczmienia, można domówić specjalny kubek)
– wsypujemy płaską łyżeczkę ekstraktu z młodego  jęczmienia
– dolewamy zimnej wody – do połowy kubeczka
– zamykamy dokładnie (żeby kliknęło)
– energicznie wstrząsamy, żeby powstała piękna  pianka

UWAGA : żeby przygotować odżywczy SOK z młodego jęczmienia należy korzystać tylko z ekstraktu z jęczmienia, a nie z mielonej trawy.

Szklanka soku z młodego jęczmienia na tle nieba

Kefirowa wiosna

150 ml naturalnego kefiru
napój z jęczmienia
dodatki do smaku: świeża bazylia lub natka z pietruszki
dekoracja (mogą być trawki jęczmienne, listki bazylii, pietruszka)

Przygotowujemy napój z młodego jęczmienia, dodajemy pozostałe składniki. Natkę pietruszki lub bazylię można poszatkować i posypać nią powstałą po wstrząsaniu piankę.

młody jęczmień z sokiem pomarańczowym

Orange&Green

2 jabłka
2 marchewki
1 kubek soku z jęczmienia

Wyciskamy sok z marchwi i jabłek, dodajemy soku z młodego jęczmienia.

Pijemy przez rurkę. Szklankę możemy udekorować kawałkami pomarańczy

Cytrusy kochają zielone

1 pomarańcza
1 plasterek cytryny
3 goździki
szczypta cynamonu

Wyciskamy sok z pomarańczy, wrzucamy goździki i cynamon i dolewamy wcześniej przygotowanego napoju z jęczmienia.
Na brzegu szklanki układamy plasterek cytryny. Można dołożyć rurkę, gdyż pianka z koktajlu lubi zostawać na ustach.
Ewentualnie powstała wskutek wstrząsania piankę zjadamy łyżeczką.

Szklanka soku z młodego jęczmienia na tle nieba

Kefirowa Impresja KIWI

2 Kiwi
250 ml kefiru naturalnego
Kubek soku z jęczmienia
Zielona pietruszka

Kiwi obieramy ze skórki i blenderujemy z kefirem, dolewamy sok z jęczmienia.
Podajemy posypane świeżą natką pietruszki.

Jabłkowa impresja

200 ml naturalnego, wytłaczanego soku z jabłek
napój z jęczmienia
plasterek jabłka
cynamon dla smakoszy

Przygotowujemy (wyciskamy, lub kupujemy tłoczony) sok z  jabłek i dodajemy niewielką szczyptę cynamonu.  Przygotowujemy napój z jęczmienia i dolewamy go  ostrożnie do szklanki z sokiem jabłkowym. Starannie  przenosimy powstałą po wstrząsaniu piankę. Dekorujemy  wyciętym w gwiazdkę plasterkiem jabłka.

Copyright © 2022 Czyste jedzenie. All Rights Reserved. | Catch Foodmania by Catch Themes